Voeding bepaalt voor een belangrijk deel wie ik ben. Als ik niet eet ben ik de puurste vorm van mezelf. Dat denk ik omdat ik kortgeleden voor een langere tijd niets gegeten heb en alleen water heb gedronken. Na twee weken werd ik rustiger, aardiger en had ik heldere doelen. Ik miste wel energie, soms kon ik fysiek echt minder en na 20 dagen begon ik regelmatig flauw te vallen als ik snel opstond of iets te vlug de trap opliep. Ik denk dat dit werd veroorzaakt doordat ik steeds minder dronk. Na 20 dagen alleen maar water wordt je daar. letterlijk, een beetje flauw van. Maar mijn gemoedstoestand was prima! Ik heb me in lange tijd niet zo goed gevoeld. Ik had geen last meer van mijn colitis ulcerosa, het was rustig in mijn hoofd en ik begon zowaar regelmaat te waarderen en in te voeren. Na 30 dagen ging het niet meer. Ik kon geen stap meer zetten en hoewel ik voorgenomen had 40 dagen te vasten, was de combinatie met gewoon leven niet meer echt mogelijk. Na zolang niets eten kun je niet even naar de winkel gaan en zomaar wat gaan eten. Langzaam met een sapje en daarna een groentenshake en fruit met veel water erin… ik ging toch te snel en de terugkeer bracht weer problemen met mijn darmen. Ik ben weer teruggevallen in oude patronen waar mijn lijf beter mee kan omgaan, maar mijn hoofd van stuk gaat. Het was alsof ik het tekort aan energie zo snel mogelijk weer moest aanvullen en ik was onverzadigbaar.
Ik ben iemand van excessen. Helemaal niets eten, alles en veel eten, niet werken, me half dood werken, vrolijk, chagrijnig, top, rockbottom. Maar als ik niet eet (en dus ook niets slechts) voel ik me toch het beste. Als je dat écht lang doet is het echter niet te combineren met het leven. Mijn nieuwe plan is om korter te vasten en hierna gezond te eten. Ik hoop hierdoor minder last van mijn darmen en mijn hoofd te hebben en het vol te houden. Dit in combinatie met sporten en meditatie. Die laatste twee lijken ook door slechte voeding op de achtergrond te raken doordat mijn motivatie wordt aangetast.
3 oktober 2022 start ik met 7 dagen watervasten in combinatie met sporten en mediteren. Hierna herstart ik met mijn bnbangelique plan wat ik in de komende tijd uit de doeken zal doen en wat langzaam zal ontwikkelen.
Minder heftig en heroïsch dan 40 dagen maar wel meer sustainable en haalbaar. Ik wil een betere versie van mezelf worden, niet perse de beste. Ik ga dit keer niet voor de sterren, maar voor de liefde en gemoedsrust en dat voor de rest van mijn leven.